Veckobrev · vecka 43, 2026
Ingen diagnos? Ditt barn kan ändå ha rätt till stöd i skolan
Nytt om privata utredningar, vad forskningen säger om sömn och ett skoltips du kan använda på nästa möte.
Hej!
Välkommen till första numret. Varje vecka samlar vi några kontrollerade resurser, nya studier och praktiska tips för dig som är förälder till ett barn eller en tonåring med NPF. Vi håller det kort, eftersom vi vet att tiden inte räcker till. Läs det som passar just nu och spara resten.
Nya resurser
Privata NPF-utredningar ökar. Riksförbundet Attention skriver om en ny kartläggning från Myndigheten för vård- och omsorgsanalys. Långa väntetider har bidragit till att en privat marknad för utredningar växer. Rapporten pekar också på att information från privata utredningar inte alltid följer med till den offentliga vården. Om ni överväger en privat utredning kan det vara bra att fråga i förväg hur resultatet förs vidare. Läs Attentions artikel.
Omvårdnadsbidrag och vab. Försäkringskassans sida om omvårdnadsbidrag har uppdaterats för 2026. Den förklarar bland annat att du kan få bidraget även om du jobbar heltid, och vad som gäller för vab vid skolmöten beroende på när ditt beslut fattades. Läs mer hos Försäkringskassan eller i vår resurssida.
Nya studier, kort och sakligt
Sömn vid adhd: beteendeinsatser hjälper mest mot störd sömn. En metaanalys av 40 randomiserade studier i Sleep Medicine Reviews (2026) fann små men tydliga effekter på sömnstörningar hos barn och unga med adhd. Beteendeinriktade sömninsatser fungerade bäst mot störd sömn, medan sömnläkemedel bäst förkortade insomningstiden. Forskarna efterlyser mer robusta studier. Studien
Senare skolstart, mer sömn. I en kontrollerad studie vid en fransk internatskola (Scientific Reports, 2026) fick 12–13-åringar börja skolan en timme senare. Efter sex månader sov de i genomsnitt 26 minuter mer än kontrollgruppen och presterade bättre på ett test av impulskontroll. Studien gällde inte specifikt barn med NPF. Studien
Kefir och adhd: inga effekter på symtomen. En liten randomiserad studie (BMC Psychiatry, 2025) gav barn med adhd kefir eller mjölk i sex veckor. Kefiren påverkade inte adhd-symtomen, och resultaten för sömn pekade åt olika håll. Många hoppade av, och kefiren levererades till reducerat pris av en tillverkare. Det är ett bra exempel på varför enskilda studier om kost bör läsas med försiktighet. Studien
Föräldratips: skolan
”Skolan säger att de måste vänta på utredningen.” Det är en vanlig fråga. Skolverket är tydligt: en diagnos får aldrig vara ett villkor för extra anpassningar eller särskilt stöd. Det som avgör är barnets behov i skolan. Inför nästa möte kan du:
- Be skolan beskriva vilka extra anpassningar som görs i dag och hur de följs upp.
- Fråga om behovet av särskilt stöd har anmälts till rektorn, om anpassningarna inte räcker.
- Komma ihåg att ett beslut om åtgärdsprogram, eller om att inte upprätta ett, kan överklagas inom tre veckor.
Skolverkets frågor och svar finns också som resurssida hos oss. Längre sammanhang: stöd i skolan vid NPF.
Om du behöver prata
Mind Föräldralinjen svarar anonymt på 020-85 20 00. Öppettiderna är begränsade, så kontrollera dem här. Vi har samlat linjen i katalogen. Vid akut fara: ring 112.
Tack för att du läser. Har du en fråga du vill att vi tar upp? Mejla hej@vardagsbryggan.se. Skriv inte barnets namn eller diagnos. Hela resurskatalogen finns på vardagsbryggan.se/resurser.
Varma hälsningar,
Redaktionen, Vardagsbryggan
Detta är inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid vårdpersonal.
Inga sponsrade länkar i det här numret.