Livsstil och hälsa
Morandini m.fl. 2024 – Järn i hjärnan hos barn med adhd: systematisk översikt av MR-studier (PubMed, engelska)
Vad är det?
Systematisk översikt i Journal of Psychiatric Research (maj 2024, DOI 10.1016/j.jpsychires.2024.03.035) av sju tvärsnittsstudier där järnhalten i hjärnan uppskattades med magnetkamera (MR). Barn med adhd som aldrig tagit adhd-läkemedel hade genomgående lägre värden än barn utan adhd. Två studier tyder på att centralstimulerande läkemedel kan höja eller normalisera nivåerna. Studierna mäter vid ett enda tillfälle och kan inte visa orsak och verkan, och hur järntillskott påverkar järnet i hjärnan vet man inte.
Passar för
Föräldrar som vill läsa forskningen (engelska)
Varför den kan hjälpa
Ger en saklig bild av ett forskningsfält som ofta lyfts i samtal om kost och adhd. Undrar du över ditt barns järnvärden kan du fråga barnets läkare om det är aktuellt att ta prov på ferritin (kroppens järndepåer). Ge aldrig järntillskott på eget initiativ: för mycket järn är farligt för barn, och av starka järntabletter kan det räcka med ett fåtal för att ett barn ska bli förgiftat.
Bra att veta
- Sidan är på engelska.
- Det här är en forskningskälla. En enskild studie är inte ett råd om vad just ert barn ska göra.
- Vi rekommenderar inga behandlingar och lovar ingen effekt. Prata med barnets läkare innan du ändrar kost eller ger tillskott.
Vi rekommenderar inga behandlingar och lovar ingen effekt.
Detta är inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid vårdpersonal.
Öppna hos pubmed.ncbi.nlm.nih.gov (öppnas i ny flik)
Relaterade resurser
1177 – Barns sömn
1177:s råd om barns sömn och sömnvanor.
- Hela Sverige
- 0–5 år
- 6–12 år
- Sömn
1177 – Sömnbesvär hos barn
1177:s råd om rutiner, dagsljus och skärmar för barn 0–18 år som har svårt att somna eller sover oroligt. Sidan nämner att sömnproblem är ganska vanliga vid adhd och autism.
- Hela Sverige
- 0–5 år
- 6–12 år
- 13–18 år
- Sömn
Attention – Ta hand om din hälsa (mat, sömn och träning)
Riksförbundet Attentions vardagsnära tips om mat, sömn och träning vid NPF, med röster från personer som själva har adhd eller autism.