Livsstil och hälsa
Livsmedelsverket – Kostråd för barn och ungdomar
Vad är det?
Livsmedelsverkets officiella kostråd för barn och ungdomar.
Passar för
Föräldrar
Varför den kan hjälpa
Ett tryggt, evidensbaserat utgångsläge när man funderar på kostens roll – innan man testar dieter eller tillskott.
Bra att veta
- Vi rekommenderar inga behandlingar och lovar ingen effekt. Prata med barnets läkare innan du ändrar kost eller ger tillskott.
Vi rekommenderar inga behandlingar och lovar ingen effekt.
Detta är inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid vårdpersonal.
Öppna hos livsmedelsverket.se (öppnas i ny flik)
Relaterade resurser
Attention – Ta hand om din hälsa (mat, sömn och träning)
Riksförbundet Attentions vardagsnära tips om mat, sömn och träning vid NPF, med röster från personer som själva har adhd eller autism.
SPSM – Måltidsmiljö för barn och elever med NPF
Tips från SPSM, framtagna tillsammans med Livsmedelsverket, om hur förskola och skola kan anpassa meny, matsal och ljudmiljö för barn med autism och adhd.
Livsmedelsverket – Kosttillskott
Livsmedelsverkets information om kosttillskott och vad som gäller för dem.
- Hela Sverige
- Alla åldrar
- Mat